Sabah hava necə olacaq?
19 Aprel 2025, 13:04
Meyvələrin üstünə limon sıxsanız...
CƏMİYYƏT
206
02.08.2024, 22:17
Yeməklərin qida dəyərini necə artırmaq olar?
Avstraliyalı sağlam qidalanma mütəxəssisi Fiona Tak yemək məhsullarının qida dəyərini artırmaq üçün üzərinə limon sıxmağı məsləhət görüb.
OXU24.COM dietoloqun məsləhətləri ilə tanış edir.
Yumurta qabığını limon suyunda saxlayın. Sizə qəribə gəlməsin. Bu, kalsium və mineral faizini artırmağın ən əlverişli yollarından biridir.
Həmçinin oxuyun
Təzə limon suyunu sıxdıqdan sonra boş yumurta qabığını onun içinə qoyun və soyuducuda bir gecə saxlayın. Yumurta qabığındakı minerallar limon turşusuna hopacaq. Həzm sistemini yaxşılaşdırmaq və qidaların yaxşı udulması üçün limon suyunu səhərlər ilıq suyla qarışdırıb için.
Meyvələrin üzərinə limon suyu və ya sürtgəcdən keçirilmiş limon qabığı əlavə edin. Meyvələrin üzərinə limon suyu sıxmaq onları C vitamini ilə zənginləşdirir.
Tərəvəzləri anti-oksidantla zənginləşdirmək üçün üzərinə zeytun yağı əlavə edin.
Tərəvəzləri bişirdikdən sonra üstünə bir miqdar saf sızma zeytun yağı tökün. Beləliklə də, onların iltihab önləyici xüsusiyyəti və orqanizmdə sərbəst radikalları məhv edən kimyəvi maddələrin sayı (antioksidant) artır. Bundan başqa, zeytun yağı tərəvəzlərdə olan faydalı maddələrin bədən tərəfindən sorulmasına kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:15 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
Azərbaycanda toyda 2 yaşlı uşaq oğurlanıb
237
23:45 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
TƏCİLİ!İsfəndiyarın oğlu həbs edildi
791
21:28 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
Bakıda sevgililər tutuldular: Görün nə ediblərmiş - VİDEO
851
13:47 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
18 nəfər saxlanılıb
130
13:18 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
Qənirə Ataşovadan sensassion paylaşım: Eldar Mahmudovun əlaltısı olmuş Vüsal...
1663
13:04 / 19 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Sabah hava necə olacaq?
175
12:51 / 19 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
İmişli rayon Ağsaqqallar Şurası Rus icmasının üzvələrinin iştirakı ilə "Pasxa" bayramı münasibətilə tədbir keçirib
149
12:32 / 19 Aprel 2025
OXU24 TV
Prezidentlər hansı maşından sürür? — Ən bahalısı bu ölkə liderindədir (VİDEO)
1514
11:37 / 19 Aprel 2025
SİYASƏT
Prezident təsdiqlədi: Bu qərar 2033-cü ilədək qüvvədə olacaq
1377
11:20 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
80 min manat verib işə düzəlmək istədi - Pulundan oldu
176
11:03 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
Atı xilas etsə də,özü həlak oldu — Xaçmazda faciə
1090
11:00 / 19 Aprel 2025
MÜSAHİBƏ
Kartdakı pullarınızı dələduzlardan qorumağın yolları bunlardır — Mütəxəssidən vətəndaşlara vacib məlumat
4213
10:50 / 19 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda toyda dəhşət yaşandı: 32 nəfər xəstəxanalıq oldu
924
10:44 / 19 Aprel 2025
SİYASƏT
Paşinyan Azərbaycanla sərhədə görün hansı geyimdə gəldi - FOTO
176
10:43 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
Kartlardan 21 min manatdan çox pul oğurlanıb
143
10:29 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
2 yaşlı uşaq öldü
147
10:06 / 19 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Marketlərdən yığışdırılır - Təhlükəli bakteriya aşkarlanıb
194
10:00 / 19 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Son yağıntılar təhlükəli hadisələrin xəbərçisidir
157
09:46 / 19 Aprel 2025
HƏRBİ
Mövqelərimiz atəşə tutuldu
150
21:24 / 18 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
“Zəfər” ordenli generala yüksək vəzifə verildi
649
20:34 / 18 Aprel 2025
DÜNYA
İran ABŞ-la nüvə sazişi üzrə danışıqlar barədə Rusiyanı məlumatlandırıb
234
20:18 / 18 Aprel 2025
DÜNYA
Dünyanın ən hündür körpüsü Çində tikiləcək
235
19:55 / 18 Aprel 2025
DÜNYA
Özbəkistan İlon Maska danışır
229
19:40 / 18 Aprel 2025
DÜNYA
Kadırov Stavropol diyarında namazın qadağan edilməsi fikrindən qəzəblənib
266