Yüksək vəzifəyə təyinat OLDU
16 Dekabr 2025, 16:00
Çayın yanında iki dənəsini yeyin - Enerji verəcək
CƏMİYYƏT
595
26.01.2025, 11:30
Xurma qidalı dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir və sağlamlıq üçün bir çox faydaları mövcuddur.
OXU24.COM xəbər verir ki, xurma vitamin və minerallarla zəngin olmaqla yanaşı, enerjini artıran və immuniteti gücləndirən xüsusiyyətlərə malikdir. Xurma, xüsusilə təbii şəkər mənbəyi kimi enerji verir, yorğunluq və halsızlıq hissini azaldır.
Həmçinin oxuyun
Xurmanın tərkibindəki liflər həzm sistemini yaxşılaşdırır, qəbizlik probleminin qarşısını alır və bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir. Tərkibində olan maqnezium və kalsium sümük sağlamlığını dəstəkləyir, dəmir isə qan azlığı riskini azaldır. Antioksidantlarla zəngin olduğu üçün xurma ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda, iltihabları azalda və hüceyrələrin yaşlanmasının qarşısını ala bilər. Bundan əlavə, beyin funksiyalarını dəstəkləməkdə də əhəmiyyətli rolu var.
Xurma həmçinin diyetlərdə faydalıdır, çünki tərkibində təbii şəkər olduğu üçün şirniyyat əvəzinə istifadə edilə bilər. Ancaq yüksək kalorili olduğu üçün həddindən artıq istehlakından çəkinmək tövsiyə edilir.
əlaqəli mövzular
Dövlət Neft Fondunun səhm gəlirləri 3 ayda 1 mlrd. dollardan çox artıb
16 Dekabr 2025, 15:56
Azərbaycanda elektron siqaretlərin idxalı, istehsalı və satışı qadağan edilir
16 Dekabr 2025, 15:54
Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondu Parisdə Əcəmi Naxçıvaninin 900 illik yubileyini qeyd etdi - FOTO
16 Dekabr 2025, 15:49
Digər xəbərlər
16:39 / 16 Dekabr 2025
SİYASƏT
Deputat: "Kosmonavtların xilası ilə bağlı sazişə qoşulmaq beynəlxalq əməkdaşlığımıza töhfə verəcək"
1
0
0
16:00 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəyə təyinat OLDU
46
0
0
15:56 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Dövlət Neft Fondunun səhm gəlirləri 3 ayda 1 mlrd. dollardan çox artıb
35
0
0
15:54 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda elektron siqaretlərin idxalı, istehsalı və satışı qadağan edilir
26
0
0
15:49 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondu Parisdə Əcəmi Naxçıvaninin 900 illik yubileyini qeyd etdi - FOTO
33
0
0
15:46 / 16 Dekabr 2025
ELANLAR
Penitensiar xidmətinin Mühafizə alayı çavuş və gizirlər AXTARIR - ŞƏRTLƏR
52
1
0
15:13 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bir nəsildə 4 general: Heydərovun komandasında yer alan Abdullayevlərin DOSYESİ
741
4
0
15:06 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Amnistiya tətbiqi nəticəsində cəzası 6 ay azaldılacaq məhkumların dairəsi müəyyənləşib
55
1
0
14:59 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Rəşad Dağlı amnistiyaya düşəcək? -AÇIQLAMA
163
2
0
14:29 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Məşhur general vəzifəsindən AZAD OLUNDU
676
1
0
14:26 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərov alınan texnikaların sayını AÇIQLADI
84
1
0
14:21 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Komitə sədrindən atası ilə bağlı PAYLAŞIM
86
1
0
14:13 / 16 Dekabr 2025
KRİMİNAL
DİN açıqladı: Vahabov tutuldu
98
1
0
14:09 / 16 Dekabr 2025
DÜNYA
Rusiyada uşaqları daşıyan avtobus qəzaya düşdü
64
0
0
14:03 / 16 Dekabr 2025
HÜQUQ
Bu şəxslər və onların yaxın qohumları cəzalarından tam azad ediləcək — YENİ QƏRAR
65
0
0
13:35 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
DTX onu idarəyə çağırdı
847
1
0
13:28 / 16 Dekabr 2025
HÜQUQ
Arvadı doğuşda olan kişinin işdə bu hüququ var — VƏKİLDƏN AÇIQLAMA
247
0
0
13:24 / 16 Dekabr 2025
DÜNYA
Lukaşenko xarici mətbuata müsahibə verdi: Bu,açıqlama diqqəti çəkdi
62
0
0
13:22 / 16 Dekabr 2025
DÜNYA
ABŞ Zelenskini"sıxır" - Gözləntilər nədir?
51
0
0
13:14 / 16 Dekabr 2025
HÜQUQ
Alimentlə bağlı mühüm QƏRAR
99
0
0
12:57 / 16 Dekabr 2025
HÜQUQ
Təhsil məzuniyyəti ilə bağlı incə məqamlar — Vəkil AÇIQLADI
168
1
0
12:49 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Dekabrın 17-si ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
103
1
0
12:45 / 16 Dekabr 2025
HÜQUQ
Onlara ən azı 46 gün məzuniyyət veriləcək
76
0
0
12:29 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
“OBA” vətəndaşlara xəbərdarlıq edir
78
0
0