Əmr imzalandı: Eldar Mahmudovun qohumu vəzifəyə gətirildi
15 Dekabr 2025, 12:42
Hər gün yumurta yemək bu xəstəliyin dərmanıdır
CƏMİYYƏT
681
30.01.2025, 10:00
Nevrologiya mütəxəssisləri Prof. Dr. Ahmet Erdem və Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu yumurtanın beyin sağlamlığı üçün mühüm rol oynadığını və Alzheimer xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini vurğulayıblar.
OXU24.COM xəbər verir ki, Medipol Mega Universitet Xəstəxanasının mütəxəssisləri tərəfindən aparılan son elmi tədqiqatlar göstərir ki, yumurta istehlakı yaddaşı gücləndirir və idrak funksiyalarını qoruyur. Xüsusilə xolin adlı maddə beyin hüceyrələrinin fəaliyyətini dəstəkləyərək Alzheimer riskini azalda bilər.
Prof. Dr. Hanoğlunun sözlərinə görə, yaşlı insanlarda balanslı qidalanma və fiziki fəaliyyət sağlam yaşlanmanın əsasını təşkil edir. Əvvəllər yumurtanın tərkibində yüksək xolesterin olduğu üçün sağlamlığa zərərli hesab edilsə də, müasir araşdırmalar bu fikrin yanlış olduğunu ortaya qoyub.
Milli.Az xəbər verir ki, "Yumurta ürək və beyin sağlamlığı üçün çox faydalı bir qidadır", - deyə Dr. Mehmet Özcan bildirib.
Mütəxəssislər təkcə yumurta deyil, balanslı qidalanma və fiziki fəaliyyətin də əhəmiyyətini vurğulayırlar. Alzheimer və digər neyrodejenerativ xəstəliklərdən qorunmaq üçün aşağıdakı məqamlara diqqət yetirmək tövsiyə olunur:
Həmçinin oxuyun
Balanslı və sağlam qidalanma
Yumurta və beyin üçün faydalı qidalar istehlak etmək
Müntəzəm fiziki fəaliyyət göstərmək
Zehni fəaliyyətlərə vaxt ayırmaq (oxumaq, öyrənmək, zehni oyunlar oynamaq)
Bu tövsiyələrə əməl edərək beyin sağlamlığınızı qoruya və Alzheimer xəstəliyinin yaranma riskini azalda bilərsiniz.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:00 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev fərman imzaladı
1
0
0
12:42 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Əmr imzalandı: Eldar Mahmudovun qohumu vəzifəyə gətirildi
274
0
0
12:36 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın havası açıqlandı
17
0
0
11:45 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
FHN təhlükə ilə bağlı əhaliyə müraciət edib
61
0
0
11:43 / 15 Dekabr 2025
KRİMİNAL
DİN açıqlama yaydı: Silahlar tapılıb
41
0
0
11:11 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Kimlərə ikiqat maaş ödəniləcək?
77
1
0
10:38 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
FHN açıqlama yaydı: 2 partlayış baş verib - 3 nəfər həyatını itirib
205
0
0
10:34 / 15 Dekabr 2025
HÜQUQ
Anar Bağırov Rumıniya Vəkillər Kollegiyasının İllik Konfransında iştirak edib
50
0
0
10:30 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Mərkəzi Bank kedit təşkilatı ilə bağlı göstəriş verdi
56
0
0
10:15 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Qaz olmayacaq
58
0
0
10:04 / 15 Dekabr 2025
HÜQUQ
Ev tikdirənlər üçün VACİB XƏBƏR
78
0
0
09:43 / 15 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Azərbaycanda şok: Gəlin qayınanasını boğubmuş - Hadisə kameraya düşdü
735
0
0
09:40 / 15 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Hamamda öldü
55
0
0
09:38 / 15 Dekabr 2025
İQTİSADİYYAT
Qızıl neçəyə oldu?- Yeni qiymət
70
0
0
09:36 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Müdafiə Nazirliyi xəbərdarlıq yaydı
68
0
0
09:11 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Rubl görün neçəyə oldu - MƏZƏNNƏ
68
0
0
09:02 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu ailələr UŞAQ PULU ala bilər - 140 MANAT
632
0
0
08:48 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu yollarda tıxac verib
48
0
0
08:31 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Ramaldanovun ailəsində faciə yaşandı
509
0
0
23:58 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
DYP sürücülər üçün vacib AÇIQLAMA YAYDI
302
1
0
23:35 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Soyuq havaların qənimi: Hamı bazarda onu axtarır, sadəcə 13 manata…
137
0
0
22:57 / 14 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Ölən şəxslər görün kimdir - ADLAR
142
0
0
22:24 / 14 Dekabr 2025
DÜNYA
Rusiya üçün ŞOK! Ukrayna onu əsir götürdü
446
1
0
21:54 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
İşıq limiti ilə bağlı AÇIQLAMA
171
0
0