Nazirlər Kabineti yeni QƏRAR VERİB
17 Dekabr 2025, 10:36
Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran SƏHƏR YEMƏYİ -Hər gün 50 qram...
CƏMİYYƏT
457
20.02.2025, 21:48
Reading Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində qatıqla 50 qram fındıq və qoz yemək reaksiya vaxtlarını sürətləndirir və gün ərzində yaddaşı yaxşılaşdırır.
OXU24.COM xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri “Food & Function” jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatda 18-30 yaş arası 32 sağlam gənc iştirak edib. Təcrübənin müxtəlif günlərində səhər yeməyi üçün qatıq və taxıl ilə qoz, eləcə də digər yemək variantları istehlak ediblər. Onlar hər ilk yeməkdən altı saat sonra beyin skanları və koqnitiv testlərdən keçiriliblər.
Həmçinin oxuyun
Nəticələr göstərib ki, qoz-fındıq ilə səhər yeməyi yemək beyin sürətinə və yaddaşa qozsuz səhər yeməyi yeməkdən daha müsbət təsir edib. İştirakçıların qan testləri qlükoza və yağ turşusu səviyyələrində müsbət dəyişikliklər göstərib, hər ikisi beyin funksiyasına təsir edə bilər.
Tədqiqatçıların fikrincə, qozun tərkibində omeqa-3, alfa-linolenik yağ turşuları, zülallar və polifenol adlanan bitki birləşmələri var. Bütün bu maddələr bilişsel qabiliyyətləri inkişaf etdirə bilər. Bununla belə, bu komponentlərin təsir mexanizmlərini daha dəqiq başa düşmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:42 / 17 Dekabr 2025
İDMAN
“The Best”: Emin Mahmudov və Ayxan Abbasov kimlərə səs verib?
3
0
0
10:36 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti yeni QƏRAR VERİB
73
1
0
10:21 / 17 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Vəkili təhqir edən jurnalistə bu cəza verildi
23
0
0
10:15 / 17 Dekabr 2025
DÜNYA
Türkiyədə böyük əməliyyat: Xeyli sayda saxlanılan var
21
0
0
10:14 / 17 Dekabr 2025
İQTİSADİYYAT
Rubl bahalaşdı
21
0
0
09:01 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR: Kommunal güzəştlər oluna, maliyyə yardımı edilə bilər…
250
0
0
08:45 / 17 Dekabr 2025
HÜQUQ
Amnistiya nədir?
36
0
0
07:45 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Umummilli lider Heydər Əliyevin Aforizmləri
53
0
0
07:38 / 17 Dekabr 2025
ELANLAR
"Veysəloğlu-Rossmann" işçi axtarır - VAKANSİYA
59
0
0
01:40 / 17 Dekabr 2025
OXU24 TV
Amnistiya aktı KİMLƏRƏ ŞAMİL EDİLƏCƏK? - 20 mindən çox şəxs siyahıda olacaq: AÇIQLANDI
97
0
0
01:15 / 17 Dekabr 2025
ELANLAR
"Oksigen Park MTK" işçi axtarır - MAAŞ 2500-3000 MANAT
90
0
0
00:55 / 17 Dekabr 2025
MARAQLI
Milyonlarla insan eyni səhvi edir - Səhər oyanan kimi bunu etmək...
101
1
0
00:36 / 17 Dekabr 2025
ELANLAR
"Karabakh Group" işçi axtarır - MAAŞ 2500 MANAT
103
0
0
00:32 / 17 Dekabr 2025
TİBB
Bu qan qrupundan olanlar daha çox yaşayır
113
0
0
00:24 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
17 dekabrda bizi nələr gözləyir? - ULDUZ FALI
187
1
0
23:40 / 16 Dekabr 2025
ŞOU-BİZNES
Nura Surinin həyat yoldaşları kimdir? — Müğənninin yaşı,şəxsi həyatı haqqında MARAQLI FAKTLAR
1567
1
0
23:04 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Yazıçı Anarın səfir oğlu kimdir? — DOSYE
1560
1
0
22:25 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
2026-cı ildə bəxti maqnit kimi çəkən 3 bürc
117
0
0
22:19 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Universitetin müəllimi rektor oldu - DOSYE
1355
1
0
22:05 / 16 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Ağır qəza: Həyatını itirənlər var
131
0
3
20:53 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Kamran Əsədov hansı vəzifələrdə işləyib? - DOSYE
2104
0
0
20:13 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu qadağan edilir:Fevralın 1- dən...
897
0
1
20:07 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Mais Bərxudarov belə görüntüləndi - Foto
367
1
0
20:05 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda "yastıq altında" olan 10 milyard dollar - Bu pul kimlərin evindədir?
387
0
1