Əmr imzalandı: Eldar Mahmudovun qohumu vəzifəyə gətirildi
15 Dekabr 2025, 12:42
D vitamini çatışmazlığı: Ağız xərçənginə səbəb olur
CƏMİYYƏT
315
10.03.2025, 09:30
D vitamini çatışmazlığı təkcə sümük sağlamlığına deyil, həm də diş çürüməsi, diş əti xəstəlikləri və hətta ağız xərçəngi kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.
OXU24.COM xəbər verir ki, Prof. Dr. Birkan Taha Özkan bu vitaminin ağız sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət daşıdığını vurğulayır.
D vitamini çatışmazlığı kimlərdə daha çox olur?
Günəş işığından az yararlananlar, qapalı mühitlərdə çalışanlar, tünd dərili şəxslər, 50 yaşdan yuxarı insanlar, veganlar və D vitamini mənbələrini az istehlak edənlər bu risk qrupuna daxildir.
Ağız xərçəngi və immun sistemə təsir
D vitamini çatışmazlığı olan uşaqlarda dişlər daha kövrək olur, çənə sümüyü zəif inkişaf edir. Yetkinlərdə isə diş əti xəstəlikləri və erkən diş itkisi riski artır. Həmçinin, immun sistemi zəiflədiyindən xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına nəzarət çətinləşir.
D vitamini səviyyəsini necə qorumaq olar?
Günəş işığından faydalanmaq, balıq, süd məhsulları və yumurta kimi qidalara üstünlük vermək, mütəmadi diş müayinəsindən keçmək vacibdir. Lazım gələrsə, D vitamini əlavəsi qəbul edilməlidir. Bu vitamin ağız sağlamlığınızı qoruyan görünməz qalxan rolunu oynayır.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:00 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev fərman imzaladı
1
0
0
12:42 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Əmr imzalandı: Eldar Mahmudovun qohumu vəzifəyə gətirildi
274
0
0
12:36 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın havası açıqlandı
17
0
0
11:45 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
FHN təhlükə ilə bağlı əhaliyə müraciət edib
61
0
0
11:43 / 15 Dekabr 2025
KRİMİNAL
DİN açıqlama yaydı: Silahlar tapılıb
41
0
0
11:11 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Kimlərə ikiqat maaş ödəniləcək?
77
1
0
10:38 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
FHN açıqlama yaydı: 2 partlayış baş verib - 3 nəfər həyatını itirib
205
0
0
10:34 / 15 Dekabr 2025
HÜQUQ
Anar Bağırov Rumıniya Vəkillər Kollegiyasının İllik Konfransında iştirak edib
50
0
0
10:30 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Mərkəzi Bank kedit təşkilatı ilə bağlı göstəriş verdi
56
0
0
10:15 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Qaz olmayacaq
58
0
0
10:04 / 15 Dekabr 2025
HÜQUQ
Ev tikdirənlər üçün VACİB XƏBƏR
78
0
0
09:43 / 15 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Azərbaycanda şok: Gəlin qayınanasını boğubmuş - Hadisə kameraya düşdü
735
0
0
09:40 / 15 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Hamamda öldü
55
0
0
09:38 / 15 Dekabr 2025
İQTİSADİYYAT
Qızıl neçəyə oldu?- Yeni qiymət
70
0
0
09:36 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Müdafiə Nazirliyi xəbərdarlıq yaydı
68
0
0
09:11 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Rubl görün neçəyə oldu - MƏZƏNNƏ
68
0
0
09:02 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu ailələr UŞAQ PULU ala bilər - 140 MANAT
632
0
0
08:48 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu yollarda tıxac verib
48
0
0
08:31 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Ramaldanovun ailəsində faciə yaşandı
509
0
0
23:58 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
DYP sürücülər üçün vacib AÇIQLAMA YAYDI
302
1
0
23:35 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Soyuq havaların qənimi: Hamı bazarda onu axtarır, sadəcə 13 manata…
137
0
0
22:57 / 14 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Ölən şəxslər görün kimdir - ADLAR
142
0
0
22:24 / 14 Dekabr 2025
DÜNYA
Rusiya üçün ŞOK! Ukrayna onu əsir götürdü
446
1
0
21:54 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
İşıq limiti ilə bağlı AÇIQLAMA
171
0
0