Prezidentdən Anar Quliyevlə bağlı - Sərəncam
25 Aprel 2025, 21:46
D vitamini çatışmazlığı: Ağız xərçənginə səbəb olur
CƏMİYYƏT
184
10.03.2025, 09:30
D vitamini çatışmazlığı təkcə sümük sağlamlığına deyil, həm də diş çürüməsi, diş əti xəstəlikləri və hətta ağız xərçəngi kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.
OXU24.COM xəbər verir ki, Prof. Dr. Birkan Taha Özkan bu vitaminin ağız sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət daşıdığını vurğulayır.
D vitamini çatışmazlığı kimlərdə daha çox olur?
Günəş işığından az yararlananlar, qapalı mühitlərdə çalışanlar, tünd dərili şəxslər, 50 yaşdan yuxarı insanlar, veganlar və D vitamini mənbələrini az istehlak edənlər bu risk qrupuna daxildir.
Ağız xərçəngi və immun sistemə təsir
D vitamini çatışmazlığı olan uşaqlarda dişlər daha kövrək olur, çənə sümüyü zəif inkişaf edir. Yetkinlərdə isə diş əti xəstəlikləri və erkən diş itkisi riski artır. Həmçinin, immun sistemi zəiflədiyindən xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına nəzarət çətinləşir.
D vitamini səviyyəsini necə qorumaq olar?
Günəş işığından faydalanmaq, balıq, süd məhsulları və yumurta kimi qidalara üstünlük vermək, mütəmadi diş müayinəsindən keçmək vacibdir. Lazım gələrsə, D vitamini əlavəsi qəbul edilməlidir. Bu vitamin ağız sağlamlığınızı qoruyan görünməz qalxan rolunu oynayır.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:16 / 26 Aprel 2025
KRİMİNAL
Qadın xəyanətə görə boksçu həyat yoldaşını öldürdü - TƏFƏRRÜAT
27
23:34 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Ərdoğan Azərbaycana gələcək
29
22:04 / 25 Aprel 2025
İDMAN
Daha iki cüdoçumuz AÇ-də bürünc medal qazandı
70
21:46 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Prezidentdən Anar Quliyevlə bağlı - Sərəncam
61
21:30 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İnsult keçirdi, başqa dildə danışmağa başladı - FOTO
163
21:21 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində yeni hakim
60
21:07 / 25 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Hiss edirəm ki dünyadan tez köçəcəm
77
20:55 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Maykl Kurilla İsrailə səfər edib
62
20:42 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Bir gündə 1000-ə yaxın adam tutuldu
76
20:34 / 25 Aprel 2025
OXU24 TV
Binanın dağılma anı kameraya düşdü
440
20:28 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Böyük Britaniyada qadağan olunmuş bıçaqların reklamçıları 60 min funt sterlinq cərimələnəcək
69
20:19 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
BMT-nin qərargahında yeni Suriya bayrağı
69
20:08 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ daha çox B-21 bombardmançıları almaq istəyir
86
20:01 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp və Zelenski Romada görüşə bilər
77
19:52 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
PA-nın Vətəndaş Qəbulu Mərkəzində may ayı üçün qəbul cədvəli açıqlanıb
88
19:42 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Milli Hidrometeorologiya Xidməti xəbərdarlıq etdi
1554
19:41 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Ermənistan sərhədçisi minaya düşərək ölüb
75
19:22 / 25 Aprel 2025
KRİMİNAL
Beynəlxalq axtarışa verilmiş daha üç nəfər Azərbaycana ekstradisiya olunub
150
18:53 / 25 Aprel 2025
KRİMİNAL
Kanaldan meyiti tapılan qadın kimdir ?
521
18:46 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ Moldova səfirliyinin ərazisini sursat üçün yoxlamaq istəyir
80
18:44 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İran Hindistan və Pakistanı barışdırmaq istəyir
83
18:23 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İstanbulda Türkiyə və Rusiya nümayəndə heyətləri arasında danışıqlar yekunlaşıb
71
18:12 / 25 Aprel 2025
HÜQUQ
Generallar toplandı — Daxili İşlər Nazirliyində iclas var +FOTOLAR
575
18:10 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Əvəz Zeynallının azadlıqda - İlk fotosu
244