DYP sürücülər üçün vacib AÇIQLAMA YAYDI
14 Dekabr 2025, 23:58
Alçanı duzla yeməyin ziyanları
CƏMİYYƏT
237
13.05.2025, 09:50
Yazın başlanğıcı ilə təbiət yenidən həyat tapır, ağaclar meyvə verir və ticarət məntəqələri müxtəlif növ meyvələrlə bəzənir.
Oxu24.com xəbər verir ki, hər mövsümün öz xüsusi məhsulları olsa da, yazın ən çox arzulanan meyvələrindən biri də alçadır.
Bu meyvə tərkibindəki C, A və K vitaminləri, kalium, dəmir və antioksidantlar sayəsində sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Bu maddələr orqanizmin müdafiə sistemini gücləndirir, dərini daha gənc göstərir və ümumi sağlamlığa müsbət təsir edir.
Həmçinin oxuyun
Alça həzm sistemini dəstəkləyən və bağırsaqları normallaşdırmağa kömək edən liflərlə zəngindir, bu da qəbizlik kimi problemləri aradan qaldıra bilər. Lakin bəzi hallarda alça istehlakı tövsiyə edilmir. Mədə problemi olan insanlar reflüks, qastrit və ya mədə xorasından əziyyət çəkənlər turşuluğun təsiri ilə narahatlıq hiss edə bilərlər.
Qan təzyiqi və ya diabet xəstəliyi olan insanlar alçanı mütləq həkimlə məsləhətləşmədən yeməməlidirlər. Hamilə qadınlar üçün də bu meyvə bəzi narahatlıqlara yol aça bilər, buna görə onların istifadəsi diqqətlə yanaşılmalıdır.
Alçadan gündə 5-10 ədəd yemək kifayət edir. Duz əlavə olunduqda isə bu miqdar daha da azaldılmalıdır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:58 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
DYP sürücülər üçün vacib AÇIQLAMA YAYDI
164
1
0
23:35 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Soyuq havaların qənimi: Hamı bazarda onu axtarır, sadəcə 13 manata…
68
0
0
22:57 / 14 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Ölən şəxslər görün kimdir - ADLAR
81
0
0
22:24 / 14 Dekabr 2025
DÜNYA
Rusiya üçün ŞOK! Ukrayna onu əsir götürdü
251
1
0
21:54 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
İşıq limiti ilə bağlı AÇIQLAMA
114
0
0
21:51 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Soyuq və şaxtalı hava ilə bağlı ƏHALİYƏ MÜRACİƏT
80
0
0
21:45 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Suqovuşanda qəhrəmanlıq göstərib qazi oldu - Bu gün onun doğum günüdür
152
7
0
21:33 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
15 dekabrda bizi nələr gözləyir? - ULDUZ FALI
835
0
0
20:58 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
“Boz kardinal”la Şeyxi və Mübariz Mənsimovu nələr bağlayıb? - SENSASİYALI TƏFƏRRÜATLAR
706
0
1
20:50 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Əhaliyə sarı xəbərdarlıq edildi
143
0
0
20:16 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
"Qarabağ" dan Nərimanla bağlı paylaşım: Nəyə işarə edildi?
1113
2
0
19:55 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Ət bahalaşdı - YENİ QİYMƏT
139
0
0
19:50 / 14 Dekabr 2025
TİBB
Sağlam ürək üçün bunları edin!
83
0
0
19:36 / 14 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Goranboyda 14 yaşlı qızı avtomobil vurub
84
0
0
19:27 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Camış ətində bu vitaminlər var imiş - FAYDALARI
270
0
0
19:22 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu universitetlər paytaxtdan köçürülə bilər - Prosesə START VERİLİR
116
0
0
18:57 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda məşhur general-leytenant vəfat edib
3422
1
0
17:55 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! FHN açıqlama yaydı: Həyatını itirənlər var
1003
1
0
16:45 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ! Leysan,qar olacaq - Yollar buz bağlayacaq
1549
1
0
15:41 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Rəsulzadəni təhqir edən Xalq şairimiz — Arvadı onu məşhur müğənnimizlə xəyanət edərkən tutmuşdu
1108
0
0
15:09 / 14 Dekabr 2025
OXU24 TV
"Ailə Mahnısı"— Komedixana 464-cü bölümdən
132
0
0
14:56 / 14 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Kamran Əsədov məhkəmədə nəyi etiraf edib?
246
0
0
14:08 / 14 Dekabr 2025
OXU24 TV
Azərbaycanın sirli ərazisi: Bu ərazidə içki qadağandır,avtobuslar pulsuzdur,radar yoxdur - VİDEO
2563
4
0
13:58 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Dünyanın ən çətin nöqtəsinə çatdılar - Tarixi səyahət 2,5 il çəkdi
148
0
0