Əgər hər dəfə çölə çıxanda başınız ağrıyırsa, səbəbi bu ola bilər
27 Aprel 2025, 15:50
Banan bu xəstəliklərin dərmanıdır
TİBB
1214
24.02.2025, 13:07
Banan yüksək enerji mənbəyi olan və A, C, E, B6, B12 vitaminləri, dəmir, kalium, maqnezium, natrium, sink və fosfor kimi qidalarla zəngin bir meyvədir.
Qlobal.net bildirir ki, banan qan şəkərini tənzimləyir, ürək sağlamlığını qoruyur, həzm sistemini dəstəkləyir, toxluq hissi verir, antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir və idman performansını artırır. Dərini gözəlləşdirir, mədə xəstəliklərinə faydalıdır və böyrəklərə faydalıdır.
Orta bananda (140 q) təxminən 120 kalori, 30 q karbohidrat, 1,2 q protein və 3,2 q lif var. Gündə 1-2 ədəd istehlak etmək tövsiyə olunur; Həddindən artıq istehlak kalium səviyyəsini artıraraq, ürək problemlərinə, əzələ zəifliyinə, nizamsız ürək ritminə, baş ağrılarına və yuxusuzluğa səbəb ola bilər.
Həmçinin oxuyun
Yanlış diaqnoz və qəfil ölüm — Fəxri Xiyabanda yer yoxdur deyib orada dəfn etmədilər
Anası dünyasını dəyişənə kimi onunla yatdı,anasının yanında da dəfn edildi — Zöhrə Abdullayevanın acı taleyi
"Cəmiyyətimizdə çox vaxt qadınlar həmcinslərinə rəqabət, qısqanclıq, paxıllıq zəmnində böyüdülür" — Psixoloqla müsahibə
İki ürəyi,iki başı,bir bədəni olan birləşik əkizlər — Onlar belə yaşayır (VİDEO)
Körpələr və uşaqlar üçün də faydalıdır, lakin ölçülü şəkildə istehlak edilməli və qəbizlik olanlara verilməməlidir.
Həddindən artıq istehlak edildikdə bədəndəki kalium səviyyəsini artırır və bu, insanın sağlamlığına zərər verə bilər. Ürəyin zədələnməsi ilə yanaşı, əzələ zəifliyi və nizamsız ürək ritmi də baş verə bilər. Belə halların qarşısını almaq üçün çox istehlak edilməməlidir. Bundan əlavə, bəzi insanlar həddindən artıq istehlak nəticəsində baş ağrısı və yuxusuzluqla qarşılaşa bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:02 / 28 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Vətəndaşlara xəbərdarlıq - Səssiz təhlükə böyüməkdə davam edir
3
16:30 / 28 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Nazir vətəndaşları dinlədi, problemlərin həlli üçün tapşırıq verdi - Video
16
16:10 / 28 Aprel 2025
SİYASƏT
Azərbaycan ilə İran arasında imzalanmış sənədlər mübadilə edilib
41
15:15 / 28 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ və Ukrayna bu həftə yerin təki haqqında saziş imzalaya bilər
27
15:05 / 28 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
"Laçınım mənim" musiqisi ilə dəfn olunan Məhəbbət Kazımovun faciəvi taleyi
320
15:01 / 28 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Maaşlar saata görə ödəniləcək — Azərbaycanda yenilik
466
14:57 / 28 Aprel 2025
DÜNYA
Polşa Ukraynaya ABŞ-dan qaz verməyə hazırdır
41
14:55 / 28 Aprel 2025
DÜNYA
Moskvada hava necə olacaq?
42
14:51 / 28 Aprel 2025
HÜQUQ
Prokurorluq əməkdaşları Çində olub, fikir mübadiləsi aparılıb
47
14:39 / 28 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
ANAMA-nın əməkdaşı Qazaxda minaya düşdü
77
14:29 / 28 Aprel 2025
DÜNYA
Ukrayna Silahlı Qüvvələri pilotsuz təyyarələrin hücumu zamanı Su-27-ni itirib
47
14:25 / 28 Aprel 2025
HÜQUQ
Vilayət Eyvazov Tovuzda vətəndaş qəbulu və sıra baxışı keçirib
49
14:22 / 28 Aprel 2025
MARAQLI
Xeops piramidasında gizli otaq tapıldı
46
14:20 / 28 Aprel 2025
KRİMİNAL
Bakıda ağacları kəsən tikinti şirkəti cəzalandırılıb
42
14:11 / 28 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Hərbçimiz mənzildə canına qıydı
696
14:08 / 28 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Mayın 1-dən uşaqların I sinfə qəbulu başlayır
46
14:02 / 28 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Sabah yağıntılar və külək tədricən kəsiləcək
48
13:52 / 28 Aprel 2025
DÜNYA
Netanyahu Azərbaycana səfər edəcək
60
13:50 / 28 Aprel 2025
DÜNYA
Çinlilər Amerika taxılı olmadan yaşayacaq
51
13:29 / 28 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Mayın 28-dək meteor yağışı olacaq
62
13:23 / 28 Aprel 2025
SİYASƏT
Baş nazirdən maaşlarla bağlı qərar
1136
13:07 / 28 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda aktyor vəfat etdi
2235
13:04 / 28 Aprel 2025
SİYASƏT
Prezident Pezeşkianı qarşıladı - Video
101
12:55 / 28 Aprel 2025
DÜNYA
Cənubi Koreya həyəcan təbili çalır: Rusiya-KXDR ittifaqı sülhü təhdid edir
50